牙齦與牙齒連接處，有0.2mm的縫隙，也就是牙周病的肇因點....
一般人最常用的刷牙方式即在ａ光滑表面區不斷來回做大範圍長距離刷洗，
此種刷牙方式往往漏掉預防牙周病最重要的齒頸牙肉區，
使牙菌斑繼續殘留而持續破壞牙周組織，
另外有些人曾聽過牙醫師說要刷牙肉旁邊的ｂ齒頸牙肉區。
可是卻仍然做長距離快速且用力的刷洗，
如此容易造成牙肉萎縮或齒頸部磨耗，而在牙根表面留下刻痕，
這也是不對的
將牙刷刷毛以45度角朝向牙肉輕輕地貼在牙齒與牙肉的接縫上。
每兩顆牙做15次的短距離來回橫刷後再換下兩顆，
如此的刷牙就像按摩一樣，
除了可有效去除牙肉旁的牙菌斑，預防牙周病、蛀牙，
又可避免因刷牙造成的傷害，
你何樂不為呢？
此外刷牙順序也相當重要。
給自己訂個固定的刷牙順序，
可確保刷到所有牙面而不會有所遺漏哦！
版主於 2012-09-21 07:55 回覆
